ジョギング または ウォーキング

知り合いの2、3人の方が走ってるので・・・少しだけ始めました。 って、まだ二日目。



妊娠前は暇つぶしにジムばっかり行ってたのに、妊娠してからホントに運動してなくて・・・でもジムには通えないし、一番手軽な方法だよね。涼しくなってきたし。


体重を落とすというより、もう少し筋肉をつけたいな。どんなにおしゃれな格好しても高い服着ても、悲しいことにスタイル悪かったらね・・・・逆に言うと、安い服もスタイルさえよければかっこいいのだよ。これはecoだぞ。というか節約か(笑)それから、体温を上げたいね。(特に痩せたい太もも、おしり)




夕食の片付け終わって、Kが寝て、さあ出発。町内ぐるぐるする程度ですが。
お風呂にもう入った次男がボクも行きたいというのでしょうがない一緒に。部活(陸上)でへとへとだから、母は一分でも早く寝かせたいのにね。




でもね、寝る時間が30分少なくなっても、一緒に行ってよかった。


というのは、二人きりになる時間ができたこと。


今日もきれいなお月様見ながら、二人で手をつないで歩く。いろんなこと話ながらね。

夏休み後半、バトルの毎日でほんと嫌!って思ったけど、やっぱり彼はかわいい子だし大好きだ、ということを再認識。



話をするには、走ると息が切れるので、今日はウォーキングで少し物足りないかんじ。



よし、公言したから、とりあえずは一ヶ月続けたいと思いま~~す。


この記事へのコメント
すっかりブログも秋の装いだね〜
長らく続いたテニスも、メンバー不足で年度内解散になりそうで、私も別のスポーツを考えなきゃ。
そうだ、去年買った加圧スーツ、また早起きして再開するわ〜(;^_^)
Posted by 吉日なり at 2009年09月10日 08:47
秋っぽくしてみました~~。っていうか、梅雨バージョンのまま、夏にするの忘れてた(汗)

テニスも解散ですか}~!なんか寂しいね。

私の場合、とにかく体脂肪率が一定のところより減らないので、少しがんばります。めざせ、10%台!!!
Posted by ReiRei at 2009年09月10日 23:02
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    コメント(2)