ひとりごと

マクロビも一時は　やってみたけど、ちょっと無理があって続かなかった。
毎日のことだもの無理はいけません。家族には｢肉食いた～～～い｣とか言われちゃうし。


今は意識して、幕内式。

パンよりご飯を食べる。白米から分つき米、玄米へ。
お米：野菜：肉・魚＝５：３：２

そんなかんじでご飯食べるように意識してます。
（だからお米の消費が早いんだけどね）


この幕内先生の講演会浜松であるそうです。



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幕内秀夫先生　講演会｢病気にならない食べ方｣（参加費無料）。



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こんなに食事に気をつけているのに高血圧やコレステロールや血糖値が下がらない･･･
赤ちゃんが欲しいのになかなかできない･･･
うちの子はどうして好き嫌いが多いのだろう･･･？
毎日のおかずに悩んじゃう･･･
なんて思ったことありませんか？
目からうろこの食べ方を教えていただけます。それもとても簡単なことなんです･･･。


妊婦さん、子育て中のお母様にもぜひ聴いていただきたいお話です。


●日時　　　平成２１年１０月１８日（日）１３：３０～１５：３０
●場所　　　浜松駅前プレスタワー１７階
●参加費　　無料
●定員　　　３００名
　
主催　　(有)くすりの旭日堂


＜申し込み方法＞
１．はがき、または　FAXでお申し込みください。

　　　お名前・〒住所・電話番号・参加人数　を明記の上、お送りください。
　　定員になり次第、締め切らさせていただきますので、お早めにお申し込みください。

２.整理券をお送りします。当日その整理券を必ずお持ちください。
（整理券を差し上げた方で出席できなくなった場合、何卒その旨をご連絡ください。他の希望の方に差し上げたいのです）


あて先・お問い合わせ先　　
〒432-8021　浜松市中区佐鳴台３丁目34-12
　くすりの旭日堂　TEL/FAX　053-448-3468
（忙しいと電話に出られないときがあります。土日祝日はお休みです。営業時間10:00～18:00）