グラム数は正味（皮などは除いた分）
小松菜 ３０ｇ 切って片手に乗るくらい
リンゴ ８０g １／４こ
メロン １００ｇ 一口大６切れ
アボカド ５０ｇ １／２こ
バナナ ６０ｇ 小１本
国産ミカンジュース１５０ｃｃ
水 １５０ｃｃ
はちみつ １５ｇ
今日は子どもたちの遠足＝お弁当 で早起きだったので量る時間がありました。（でも、写真は忘れた）
参考までに載せます。
ちなみ今日はおいしいと好評でした。
野菜の割合があまり多いとNGかな？
サンキュー！
なかなか豪華なミックスジュースだね！
私もtryしてみるよっ！
目指せ！美肌ジュースの達人！
がんばろっ。
すご～～～い偶然・・・
今、私はバナナ・リンゴ・レモンをジューサーして飲んでた～～！！
この時期いいね～～野菜もいれよ～～と！！
バビママ
この時期、ほんといいですね～。
小松菜入れるだけでなんだかとってもヘルシー度UPしますね。珍しく結構続いてる私です。
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日記/一般｜ 浜松市｜ 
at 2009年05月15日 22:30
