ミックスジュース

グラム数は正味（皮などは除いた分）

小松菜　３０ｇ　切って片手に乗るくらい
リンゴ　８０g　　１／４こ
メロン　１００ｇ　一口大６切れ
アボカド　５０ｇ　１／２こ
バナナ　６０ｇ　小１本
国産ミカンジュース１５０ｃｃ
水　１５０ｃｃ
はちみつ　１５ｇ


今日は子どもたちの遠足＝お弁当　で早起きだったので量る時間がありました。（でも、写真は忘れた）

参考までに載せます。
ちなみ今日はおいしいと好評でした。

野菜の割合があまり多いとNGかな？