春一番

春一番が吹いた後は寒くなるってラジオで言ってたけど
本当に今日は風が強くて、花粉がいっぱい飛んでるような一日でした。



子どもの頃、まだ『花粉症』って言葉がないころ、
私は『（スギ花粉の）アレルギー性鼻炎』でした。
小学生のころ、鼻水が止まらないので、小さいタオルを鼻に当てて授業を受けていたことを覚えています。


高校生の頃、ダイエットでお肉を食べないでいたら、気がついたら治っていました。


二人目を出産した頃からかな？少し鼻鼻水が出ますが、子どもの頃に比べれば数倍楽。


去年は花粉も少なかったみたいで、ほとんど感じませんでした。
今年は、花粉多いって聞くけど、少し鼻水が出るものの、一日に3回くらい鼻をかむくらい。


食事やっぱり重要な気がします。
去年の妊娠中から、基本は幕内秀夫式（マクロビは極端すぎるのでやめました。実は腎臓を壊すという話もちょっと聞いたの・・・）。これは作りやすいし無理がない！洋食はかなり少なくなりました。（といいながら今日はグラタン）あとパンもね。（大好きだけどね）


あとやっぱり引きこもってるからいいのかな？（笑）