おはようございます

朝は冷えますね。

赤ちゃんが日増しに大きくなってきました。
一ヶ月前より確実に重いです。
肩こりや腰痛に悩まされています。
少し家でヨガをしたいと思っていますが、なかなかできません。


長男のお弁当
小豆玄米
ハンバーグ
スパゲティ
きんぴられんこん
小松菜のお浸し

久しぶりに小豆玄米炊きました。
便秘解消にはこれ！おすすめです。